NIÑOS
Curso para niños donde aprender a parar cuando lo necesito, a concentrarme mejor, a gestionar mis emociones de manera adecuada, a controlar el comportamiento impulsivo.
- ¡Reserva tu plaza ya! Máximo 10 participantes, mínimo 5.
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Curso de 8 semanas con sesiones semanales de una hora de duración. -
Grupo de 8 a 11 años: viernes de 18:00 a a 19:00. - Precio 170 € ( Incluye material necesario).
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Fechas: los viernes: 7,14,21 y 28 de octubre, 4,11,18 y 25 de noviembre.
ADOLESCENTES
ESPECIAL BACHILLERATO
¿Tu cabeza no puede parar de pensar? ¿te estresas con los exámenes y te bloqueas ?
¿conciliar el sueño resulta difícil en el día a día?
Prueba a aprender mindfulness y a gestionar tus pensamientos, emociones y sensaciones corporales de una forma distinta.
Curso enfocado a la gestión del estrés en bachillerato.
- Plazas limitadas, ¡ Haz tu reserva! Máximo 10 participantes, mínimo 5.
- Curso de 8 semanas con sesiones semanales de una hora y cuarto de duración.
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Grupo de 15 a 19 años: sábados de 10:00 a 11:15. -
Precio: 190 euros ( Incluye material necesario).
Fechas: los sábados: 1,8,15,22 y 29 de octubre,5,12 y 19 de noviembre.
ADULTOS
Curso para adultos donde aprender a parar cuando lo necesito, a concentrarme mejor, a gestionar mis emociones de manera adecuada, a reducir el estrés y la impulsividad, a cuidarme de forma más saludable.
- ¡Reserva tu plaza ya! Máximo 10 participantes, mínimo 5.
- Curso de 8 semanas con sesiones semanales de dos horas de duración.
- Precio: 250 euros ( Incluye material necesario)
- Horarios: Viernes de19:30 a 21:30 y de 10:00 a 12:00.
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Fechas: 7, 14, 21 y 28 de octubre, 4,11,18 y 25 de noviembre..
