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NIÑOS

Curso para niños donde aprender a parar cuando lo necesito, a concentrarme mejor, a gestionar mis emociones de manera adecuada, a controlar el comportamiento impulsivo....

ADOLESCENTES

¿Tu cabeza no puede parar de pensar? ¿te estresas con los exámenes y te bloqueas ? ¿conciliar el sueño resulta difícil en el día a día? Prueba a aprender mindfulness y a gestionar tus pensamientos, emociones y sensaciones corporales de una forma distinta.

ADULTOS

Curso para adultos donde aprender a parar cuando lo necesito, a concentrarme mejor, a gestionar mis emociones de manera adecuada, a reducir el estrés y la impulsividad, a cuidarme de forma más saludable.

FOTOMINDFULNESS ADOLESCENTES
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