NIÑOS
Curso para niños donde aprender a parar cuando lo necesito, a concentrarme mejor, a gestionar mis emociones de manera adecuada, a controlar el comportamiento impulsivo.
- Cursos para niños a partir de enero, publicaremos las fechas mas adelante.
ADOLESCENTES
ESPECIAL BACHILLERATO
¿Tu cabeza no puede parar de pensar? ¿te estresas con los exámenes y te bloqueas ?
¿conciliar el sueño resulta difícil en el día a día?
Prueba a aprender mindfulness y a gestionar tus pensamientos, emociones y sensaciones corporales de una forma distinta.
Curso enfocado a la gestión del estrés en bachillerato.
- Plazas limitadas, ¡ Haz tu reserva! Máximo 10 participantes, mínimo 5.
- Curso de 8 semanas con sesiones semanales de una hora y cuarto de duración.
-
Grupo de 15 a 18 años: sábados de 12:15 a 13:30 -
Precio: 190 euros ( Incluye material necesario).
Fechas: 30 de septiembre, 7,14,21 y 28 de octubre, 11, 18 y 25 de noviembre.
ADULTOS
Curso para adultos donde aprender a parar cuando lo necesito, a concentrarme mejor, a gestionar mis emociones de manera adecuada, a reducir el estrés y la impulsividad, a cuidarme de forma más saludable.
- ¡Reserva tu plaza ya! Máximo 10 participantes, mínimo 5.
- Curso de 8 semanas con sesiones semanales de dos horas de duración.
- Precio: 250 euros ( Incluye material necesario)
- Horarios: sábados de 10:00 a 12:00.
-
Fechas: 30 de septiembre, 7,14,21 y 28 de octubre, 11, 18 y 25 de noviembre.
