Próximos Cursos

 TALLER GRATUITO DE INTRODUCCIÓN AL MINDFULNESS

Si estás interesado en conocer más acerca del mindfulness, qué es, para qué te puede servir, en qué consiste una clase puedes apuntarte a este taller gratuito de prueba.

A finales de septiembre realizaré una sesión informativa y gratuita para que puedas conocer en primera persona qué es el mindfulness.

Sesión de introducción al mindfulness para adultos: 30 de septiembre de 20.00 a 21:15. Es gratuita pero necesitas reservar plaza.

 Sesión de introducción de mindfulness para adolescentes: 24 de septiembre de 16:45 a 17:45. Es gratuita pero necesitas reservar plaza.

CURSO DE MINDFULNESS PARA ADOLESCENTES

¿Tu cabeza no puede parar de pensar?, ¿ te estresas con los exámenes y te bloqueas ?, ¿ conciliar el sueño resulta difícil en el día a día?.

Prueba a aprender mindfulness y a gestionar tus pensamientos, emociones y sensaciones corporales de una forma distinta.

Plazas limitadas, ¡ Haz tu reserva! Máximo 10 participantes, mínimo 5.

Curso de 8 semanas con sesiones semanales de una hora y cuarto de duración.

Precio: 160 euros ( Incluye material necesario).

Los horarios para el próximo curso de octubre-noviembre son los siguientes: viernes de 16:45 a 18:00.

Fechas: 8,15,22,29 de octubre y 5,12, 19 y 26 de noviembre.

 

 CURSO DE MINDFULNESS PARA ADULTOS

No es posible detener las olas, pero puedes aprender a surfear sobre ellas

Si estás interesado en realizar un curso de mindfulness para adultos  este es el momento, aqui y ahora.

Plazas limitadas. ¡Haz tu reserva!

Curso para adultos donde aprender a parar cuando lo necesito, a concentrarme mejor, a gestionar mis emociones de manera adecuada, a reducir el estrés y la impulsividad, a cuidarme de forma más saludable.

Curso de ocho semanas con sesiones de dos horas semanales.

Precio: 240 euros ( Incluye material necesario).

 ¡Reserva tu plaza ya!, máximo 10 participantes por grupo, mínimo 5.

Los horarios para el próximo curos de octubre-noviembre son los siguientes: en horario de tarde jueves de 20:00 a 22:00 o en horario de mañana jueves de 10:30 a 12:30.

Fechas: 7,14,21 y 28 de octubre, 4,11,18 y 25 de noviembre.

 

 

 

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